Zum ersten Mal kommt die „Buchprüfung“ von „unterwegs“. Moderator Frank Überall hat zur „Langen Nacht der Wissenschaften“ in Berlin die Bühne der HMKW Hochschule für Medien, Kommunikation und Wirtschaft genutzt, um mit Expertin Dr. Cordula Bestvater über zwei aktuelle Bücher über psychische Gesundheit zu talken.

Dr. Cordula Bestvater ist Fachfrau für Coaching in Sachen psychische Gesundheit. Im Talk über das Werk „Die Träume anderer Leute“ von Judith Holofernes (Verlag Kiepenheuer & Witsch) bestätigt sie zum Beispiel, was die frühere Sängerin der Erfolgsband „Wir sind Helden“ schreibt: In den Wald zu gehen, dort die Natur zu genießen und vielleicht sogar dort zu singen, sei „auf jeden Fall heilsam“. Das sei durch Studien belegt. Und dabei melodisch die Stimme zu erheben, sei auch sinnvoll, so Bestvater: „Das Gehirn kann nicht gleichzeitig singen und Angst haben.“

Ein weiteres Motiv, das aus dem Buch von Holofernes besprochen wird, ist das ungesunde Pflichtbewusstsein im Job: Die Musikerin berichtet davon, dass sie es sich mit ihrer Band eigentlich nicht leisten konnte, ein Konzert abzusagen, weil dann die Versicherungssummen für künftige Auftritte unbezahlbar wurden. Letztlich sei das aber nicht gut für Körper und Geist, betont Cordula Bestvater: „Krank zur Arbeit zu gehen, sollten wir lassen!“

Außerdem werden zum Beispiel die Schilderungen aus den „Träumen anderer Leute“ zu einer „rücksichtslosen Müdigkeit“, zum inneren Strahlen namens „Glee“ und zum Trauern um etwas, das man gar nicht zurückhaben möchte, im aufgezeichneten Bühnen-Gespräch thematisiert.

Das zweite Buch, das Bestvater und Überall sich in dieser Show vorgenommen haben, ist „Du wirst diesen Tag überstehen. Und morgen auch.“ von Daniel Howell. Im Untertitel des Buches, das im Goldmann Verlag erschienen ist, heißt es: „Was man bei akuten psychischen Krisen tun kann.“ Darin beschreibt der professionelle Quatschmacher unter anderem das klischeehafte Bild des traurigen Clowns. „Das ist erschreckend gewöhnlich“, erklärt Coach Bestvater. Viele würden ihre eigenen Gefühle verstecken, wenn sie auf die Bühne gehen. Moderator Frank Überall räumt ein, dass er das selbst auch schon erlebt habe.

Was es mit der Forderung von Howell nach einem Schulfach „Glück“ auf sich hat, was Frank Überall als sein persönliches Schulfach „Pech“ bezeichnet und weshalb man dazu ermutigen sollte, über psychische Probleme häufiger zu sprechen, erfährt man in dem Talk. Weitere Themen sind Coaching, Homeoffice im Pyjama oder die Suche nach den richtigen Psychologen, wenn man mal Hilfe braucht.

Die Folge ist die erste „Außenübertragung“ des Formats „Überall dabei – Buchprüfung“. Während Bestvater an der HMKW Hochschule für Medien, Kommunikation und Wirtschaft am Standort Berlin für die Coaching-Ausbildung verantwortlich ist, lehrt Überall am Standort Köln als Professor Journalismus und Sozialwissenschaften. An der Hochschule kann man auch Medien- und Wirtschaftspsychologie studieren. Corula Bestvater ist auch im Team der Coaching-Firma "Mikusi". Und die im Interview angesprochene Deutsche Depressionsliga findet man unter diesem Link.